甲状腺癌手术的负面影响；糖友饮食小知识；今日推荐：无花果南杏煲瘦肉

甲状腺癌手术的负面影响

甲状腺癌就整体而言，手术预后很好，生存率比较高，对人体的风险和危害也比较低，因此，很多人存在一个误区，认为手术在很大程度上减轻了患者的痛苦，所以甲状腺癌的治疗首选手术。然而，最近的研究表明，与患者的症状和认知相比，医生可能低估了甲状腺癌手术治疗的负面影响。

甲状腺切除术后，患者经常会出现吞咽或发声方面的不适。一些患者也会受到持续性疲劳和不良心理的影响。疲劳通常是由于切除甲状腺后甲状腺素水平异常导致的。心理方面的困扰，主要包括对癌症复发的恐惧。高达48%的甲状腺癌患者术后会产生这种恐惧，这种恐惧可能会在手术治疗后持续数年，患者的生活质量受到严重影响。患者对治疗及其效果的不确定性和对检查结果的预期，会加剧担忧和焦虑心理。例如，甲状腺球蛋白有时可以作为判断肿瘤是否复发转移的指标，需要定期检测。患者在甲状腺球蛋白的检查结果出来之前，会忐忑不安，紧张焦虑。

（健康中国）

糖友饮食小知识

一旦确诊为糖尿病后，饮食干预是很重要的，但控制饮食绝非少进食、不吃甜食这么简单，它涉及诸多方面。一些关于饮食调控的原则是：

①控制每日食物总量，

②三餐定时定量，

③膳食结构要合理，

④少饮酒，尽量清淡饮食等。

今日推荐：无花果南杏煲瘦肉

材料：

鲜无花果3-5个，南杏仁15克，猪瘦肉250克，食盐适量。

做法：

材料洗净，向锅内加入清水煮沸，入上述材料，文火煮1小时，调味即可。

专家点评：

《随息居饮食谱》载无花果，“甘寒，清热疗痔，润肠，上利咽喉，中寒忌食”，晾晒成干或煮制后可减弱其寒性，存其清热、养阴、润肺之功效。处暑已过、天气日渐干燥晴朗、降水减少，民俗养生智慧认为，秋燥盛时，应以无花果与杏仁相配，有滋阴润肺之功，借以肉质增汤品鲜甜。此汤，可缓解五官、皮肤干燥，口干欲饮，心烦失眠，大便干结等不适，尤宜湿热、阴虚体质者，大众亦可做养生保健之用。

小贴士：

素体虚寒、脾胃虚弱而容易大便溏烂的人群请勿过量饮用。