这些夏季饮食小常识别错过！

随着社会的发展，人们越来越重视健康饮食，特别是中老年人，一直贯彻着“少油少盐，多吃蔬菜少吃肉”的饮食原则。所以为提高长者的健康意识，祥云颐养安居中心联合郑州市第六人民医院于今日开展“夏季饮食小常识”宣传讲座。

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活动中，工作人员向居民们宣传：白开水是最好的饮料，要少喝或不喝饮料，这样有利于身体健康；要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和五谷杂粮，不吃垃圾食品等常识。工作人员放慢语速，耐心地讲解宣传合理饮食的重要性，活动受到居民的热烈欢迎。

本次活动的开展，意在让广大居民了解饮食与健康的关系，从而更加关注自身的饮食营养，努力改掉不良的饮食健康习惯，培养良好的饮食习惯和合理膳食的习惯，以促进辖区居民的身体健康 。

供稿：房蜜婷