一觉醒来，40岁的我被送进华西系医院紧急抢救，医生这样敲打我

原标题：一觉醒来，40岁的我被送进华西系医院紧急抢救，医生这样敲打我

我叫小李，今年刚满40岁

是一名拼命工作

努力攀登人生巅峰的有志壮年

然而我却……中风了……

一觉醒来嘴歪口斜、左肢无力，走路一瘸一拐，我仿佛已经看到只能瘫在床上的未来，好在被及时送往了华西医院上锦医院治疗。

四川大学华西医院神经内科副主任、华西医院上锦医院神经内科主任洪桢教授评估后得知，我 左侧肢体肌力4级， NIHSS（美国国立卫生研究院卒中量表）评分7分，是属于 轻中度的脑卒中。

通过及时的静脉注射溶栓，以及抗血小板聚集、稳定斑块、控制血压，我的病症得到有效改善，两周后顺利出院。

可是我这个年纪怎么就中风了？难道这不是老年人才容易患的病吗？

洪桢教授告诫我， 脑卒中是我国成人致死、致残的首位病因，是“人类健康的头号杀手”，每 6.2秒就有一人发生脑卒中，每 16秒就有一人死于脑卒中，而且任何年龄段的人都有可能发生脑卒中，甚至包括儿童！

问题来了

到底啥是脑卒中？

脑卒中又叫中风，一说到中风，不少人谈“风”色变，更有不少人说一人中风，全家“发疯”，中风怎么这么可怕？

脑卒中的发生是由于脑血管狭窄闭塞或破裂出血造成脑细胞缺血损伤或死亡，所导致的神经功能障碍。

脑血管狭窄甚至闭塞引起的叫“ 缺血性脑卒中”，通常称为“脑梗死”；脑血管破裂引起的叫 “出血性脑卒中”，通常称为“脑出血”。

缺血性脑卒中

出血性脑卒中

让我们通过一组数据来直观感受脑卒中的可怕。

调查显示，脑卒中发病3个月内，脑梗死复发率为 2.81%，发病1年内，卒中患者复发率为 5.48%。

2020年我国缺血性卒中发病率在2019年已达 145/10万，患病率达到 1700/10万。

发病年轻化

脑卒中“偏爱”这些人

洪桢教授介绍道，我们一般将可能增加脑卒中发生的风险，称为 脑卒中危险因素，很多危险因素也是我们生活中很常见的。

1. 存在吸烟、饮酒、嗜咸、嗜油腻等情况，这些不当的生活习惯会导致血液流通变慢，使动脉血管堵塞硬化。

2. 家族遗传也是引起中风重要的危险因素，因此父母或兄弟姐妹有心脑血管疾病的人群，更要进行及早地检查及干预，可有效预防中风发生。

3. 体型肥胖，存在高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的人群。

4. 有头晕、头疼、记忆力减退症状的，也需要检查。

5. 心房纤颤和其他心脏病。

6. 患有糖尿病的人群。

如果这些危险因素能够得到有效控制，脑卒中的发生几率会显著降低。

值得注意的是，现在脑卒中的发病还有 年轻化趋势！

脑卒中并不是老年人的“专利”，洪桢教授表示，年轻人巨大的生活工作压力、不健康的生活方式等，是导致脑卒中的发病率增加的重要诱因。

近年来，我国心脑血管疾病年轻化趋势明显， 20岁-29岁群体在患病及高风险人群中，占比已达到15.3%， 40岁及以上脑卒中患者首次发病的平均年龄为60.9至63.4岁，首次发病年龄构成中，40至64岁年龄段占比超过66%。

所以不要有侥幸心理，以为年轻就不会患脑卒中。

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卒中患者的救命地图！

脑卒中“来势汹汹”，留给我们反应的时间并不多，所以该慌的还是得慌起来。

快速判断脑卒中是救治关键，因此当发现身体有这些症状时，就该警惕了。

1、看一张脸（不对称，嘴巴歪）；

即：出现面部不对称，口角歪斜。

2、查2只胳膊（单侧无力，不能抬）；

即：一侧肢体无力或不灵活、行走不稳

0、是聆听语言（说话口齿不清，表达困难）。

即：说话含混、不能理解别人的语言

这些症状就是身体在向你发送的 “求救信号”！

洪桢教授告诉小康妹儿，脑卒中最好的救治时间是在 4.5小时的治疗时间窗内，越早越好！

如何能在最短时间内得到最好救治？这个“卒中地图”就一定要了解。

成都市目前已经建立起了“脑卒中黄金1小时急救圈”—— “成都市卒中急救地图”，一起来看看是怎么操作的吧。

卒中地图操作指南

第一步

第二步

创建“卒中急救卡”

如实填写个人信息↓

第三步

第四步

一键呼救

点击“呼叫120”，选择距离您最近的具有卒中急救能力的医院；或者拨打电话“120”。

健康生活

对脑卒中风险说拜拜

脑卒中重在预防，建立健康的生活方式对预防脑卒中很重要！

国内外的防控经验都证实脑卒中 “可防可控”。洪桢教授指出健康生活“五大基石”很关键： 合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡、治疗慢病。

与脑卒中密切相关的慢病包括高血压、糖尿病、高脂血症及心脏病等，为了早期发现和及时控制这些危险因素，建议中老年人应定期体检，尤其关注血压、血糖、血脂、心脏病等。

因此有上述危险因素的人群，要做好以下几点降低脑卒中的发生：

1、应该遵循低盐、低脂、糖尿病饮食，多吃一些清淡的蔬菜水果，少吃高胆固醇、高脂肪、高盐、高糖的食物；

2、 常规进行适量的体力锻炼，尽量不要保持一个姿势不动，尤其是久坐；

3、戒烟戒酒戒熬夜；

4、 保持良好的心态。

让我们一起对脑卒中说拜拜~

「本期科普医生」

文/编辑 | 青山

监制 | 黄利琴

审核 | 蓝岚

图片来源 | 公众号截图、医院供图（侵删）、千图网返回搜狐，查看更多

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