【心理健康教育】科学调节情绪 做好家校共育

（来源：文明大兴）

原标题：【心理健康教育】科学调节情绪 做好家校共育

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科学调节情绪

做好家庭共育

为了给学生心灵赋能，北京小学大兴分校带领全体班主任加强家校联系与沟通，为学生安全、线上学习和居家生活的特殊时期保驾护航。学校先后开展以“调节情绪小妙招”“同上一节思政课”为主题的线上心理健康教育活动，引导学生正确对待压力，用多样的方法缓解压力，度过轻松愉快的学习生活。

关爱学生 生活学习两兼顾

居家期间，学校和班主任牵挂着每一位学生的健康、生活与学习。从放假第一天起，班主任就关注学生情况。第一时间掌握学生身体、心理情况。

一直以来，班主任们秉持关爱负责的态度，坚持线上家访，对学生进行一对一心理辅导，尽全力帮助学生适应居家学习生活。

线上引导 心理健康是重点

居家上课期间，学校制作了一期如何调节线上学习与居家生活情绪的视频，组织学生统一观看，让学生学会调节情绪，以积极心态面对防疫和学习；鼓励学生多与家人、老师交流倾诉，互相鼓励。

之后，学校少先队发起“情绪调节小妙招”视频征集活动，很多学生积极参与。

通过本次活动，学生学到了许多释放压力的方法，紧张的情绪得到了缓解，有效缓解学生长时间居家，可能引发的心理压力和不安情绪。

注重共育 家校联系更紧密

学校通过家长微信群分享“居家网课亲子心理调适 ”专家专题讲座，为家长支招，缓解焦虑，引导正确亲子关系。鼓励家长关注孩子的身心状态，调整自身心态，亲子之间多多沟通并建立信任。

营造氛围 美好生活携手绘

居家学习，是疫情对学校的考验，也是对学生学习和成长的一次考验，班主任付出的努力也得到了学生与家长的理解与感谢。学生用手中画笔描绘居家生活，营造美好的生活模式。

作品展

北京小学大兴分校一直将心理健康教育作为学校的重点工作，通过心理课程、团体辅导、心理广播、个体咨询等多种方式为学生的心理健康保驾护航，为学生们的成长赋能，努力做到动静结合、劳逸结合、心理健康与家校共育相结合、视力防护与控制体重相结合。共同守护学生居家安全与健康。

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资料来源：大兴区教委返回搜狐，查看更多

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