秋季如何防燥养阴？这些养生小知识请收好

秋天气候干燥，天气也慢慢由热转凉，处在“阳消阴长”的过渡阶段。容易引起咽、鼻、唇干燥，皮肤干裂，头发干枯毛躁……因此，秋季养生要把防燥养阴作为首要任务。麦冬是一味秋季养阴的好药材，如何巧用麦冬？这3种搭配，不妨试试

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