【健康小贴士】民警必备健康知识（三）

健康

常识

本期将继续推出民警健康专题系列，为大家提供通俗易懂、高度概括、可操作性强的健康医疗知识，针对警察常见疾病和突发健康情况，普及健康常识，这一期我们接着说身体突发异常情况该如何处理。

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应对身体突发疾病

【突发低血糖】

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特点

血糖低于2.8mmol/L即为低血糖。如果突然出现心慌、出汗、手抖、面色苍白、头晕、乏力、胸闷，甚至大汗淋漓，皮肤湿冷，抽搐，或昏迷，应首先考虑发生了低血糖的可能。

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应对

如果低血糖昏迷超过6小时就会引起脑组织不可逆损害而危及生命。一旦出现低血糖反应，首先要迅速补充富含糖分的食物，如糖水、巧克力、糖果、饼干等，进食后15分钟，症状即会逐渐缓解。如果神志出现异常，禁止喂服甜水或食物，应立即拨打急救电话，尽快送至医院救治。

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特别提示

低血糖易发生于饥饿、空腹、过劳等时间段，高危人群是糖尿病患者、血糖不稳定者、营养不良、挑食或减肥者，所以高危者外出应适量携带巧克力、糖果、饼干等食物，以备不时之需；糖尿病患者不要在空腹状态下安排锻炼；要在医生指导下调整降糖药用量，不要擅自调药，以防发生低血糖；家庭可配备血糖仪，定期监测血糖变化。

原标题：《【健康小贴士】民警必备健康知识（三）》