癌症多半是省出来的！4样生活中常见的食物，再舍不得也扔掉

现代社会，生活水平得到了明显的提高，医疗水平也进展飞速，可是人们的健康水平却日益下降，能治愈的病越来越多，不能被治愈的病也越来越多，比如癌症，若是早期发现了还好，晚期的就不幸了，身体遭罪，家庭还难以支撑巨额的治疗费用。生活方式是打好健康的基础，你可能不知道，癌症有可能是被省出来的，以下几种食物，再不舍得也要扔掉。

1. 霉变食物

东西放的时间长了容易发霉，但是很多人觉得扔掉会浪费，于是把霉变的地方弄掉，再接着吃。其实这样是很不健康的，霉变的食物里含有黄曲霉菌素，这可是一级致癌物，吃进身体后，轻则腹泻呕吐，食物中毒，重则累积体内致癌，诱导体内细胞癌变，增加患肝癌几率，对身体各器官造成严重的影响。

2. 腌制熏制食物

腌制食物含有亚硝酸盐，会在体内转化成致癌物质二甲基亚硝酸胺，像是腌菜咸蛋等，能少吃就尽量少吃。烧烤食物熏制食物也一样，含苯并芘致癌物，经常吃易患食道癌和胃癌。虽然这些食物味道很好，但是为了健康，还是尽量去远离，学会健康饮食。

3. 剩菜剩饭

勤俭节约是个美德，但是经常性的吃剩饭剩菜，尤其是各种肉食、青菜、海鲜等，亚硝酸盐含量很多，在体内会转化为致癌的亚硝酸胺。即使放进冰箱，也只是能减少亚硝酸盐，所以做饭不要做多，控制好量，为了身体健康着想，即使再昂贵的饭菜，也最好扔掉。

4. 不新鲜的果蔬

蔬菜水果是我们每天都会吃的，补充维生素和微量元素，还能清理血管垃圾，促进新陈代谢，帮助肝脏排出身体毒素垃圾，美容养颜，但是不新鲜或是有添加剂或催熟的蔬果，不仅没有这些好处，反而会给身体器官带来负担，还会导致恶心呕吐腹泻，严重的会致癌，所以挑选水果要挑选新鲜的。

据研究表明，80%以上的癌症是后天形成的，一大半的原因和饮食、营养因素有关，还有各种污染，所以想要不患癌，还是得从生活中的饮食习惯来着手，以上几种食物，一定不要吃，为了健康一定要及时扔掉，饭菜做的够吃就行了，留剩菜只会浪费又伤害身体健康，没有什么好处。

每天作息规律，不要熬夜，保持愉快的心情，定期锻炼身体，提高免疫力，提高睡眠质量。少吸烟少喝酒，平时控制饮食，不要暴饮暴食，多吃点新鲜蔬菜水果，还有粗粮，帮助身体排出垃圾，癌症不来找。