菊花茶的功效 这种茶帮你缓解眼疲劳

 

  菊花茶可以说是很常见的一种茶类,因为营养物质丰富,多数的人都非常喜欢,常喝菊花茶能够为身体带来很多比较好的功效,它能够清热解毒,还可以预防癌症。菊花茶的泡法有很多,每一种的效果都不同,饮用菊花茶的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。

  菊花茶的功效

  一、明目护眼

  菊花茶能够帮助人们治疗眼睛疲劳、视力模糊效果比较好,在古代来说菊花茶就能够起到保护眼睛的作用。在菊花茶中含有丰富的维生素A,要知道这是一种很好的维护眼睛健康的物质,所以说,它也是中医治疗各种眼疾的良药,对眼睛比较好。

菊花茶的功效 这种茶帮你缓解眼疲劳

  在生活中人们如果经常觉得眼睛有干涩的情况,或者是人们常使用电脑,那么这个时候大家可以多喝些菊花茶。菊花茶中含有的物质,能够起到清热解毒的效果,如果早晨起来眼睛红肿,感觉到眼睛不适的症状,使用菊花茶能缓解双目红肿疼痛。

  二、清热解毒

  菊花茶是一种很有营养的茶类,它当中含有的物质,能够起到良好的解毒清热消肿功效,人们在生活中都会用它降火。如果说人们因为干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎的情况,或是有外感风热、头痛、口腔溃疡等症状,菊花茶能够起到改善的效果。

  三、杀菌消炎

  现代研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。

  四、防辐射

  研究表明常喝菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。因此,菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

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  五、防癌抗癌

  新加坡国立大学研究组通过研究发现,被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们,使化疗取得更好的疗效。

  到目前为止,研究组已历经3年,研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效,取得了满意的效果。

  六、防铅中毒

  国内学者冯昶等对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究,发现菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力,在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外,降低血铅;此外,铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

  菊花茶的泡法

 

  大麦茶是很常见的一种饮品,因为营养物质丰富,多数的人都非常喜欢,常喝大麦茶能够为身体带来很多比较好的功效,它可以美容养颜,还可以预防上火,大麦茶的泡法有很多,每一种的功效都不同,我们知道饮用大麦茶的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

  大麦茶的功效

  1、预防上火,在平时适当的饮用大麦茶能够有效的消渴、止热、利水,它还可以起到下气、解除毒素、消温的效果,常喝大麦茶可以避免身体内火旺盛,能够有效的缓解咽喉肿痛,牙齿疼痛的症状,大家可以在吃烧烤的时候喝大麦茶,这样能够起到生津去火的功效,让脾胃更加健康。

菊花茶的功效 这种茶帮你缓解眼疲劳

  2、消除油腻,很多人在生活中都非常喜欢吃油腻类的食物,吃完油腻的时候会感觉非常不适,此时适当的饮用大麦茶就能达到很好的解油腻,大麦茶中的物质,还可以帮助消化以及起到健脾养胃作用,可以让脸色不好、身体瘦弱、身体没有力气等症状尽快消失。

  3、美容养颜,大麦茶是一种很有营养的茶类,它含有的物质能够起到非常好的缓解油脂的效果,常喝大麦茶能够让身材更好,它当中含有的物质还可以起到美白皮肤的功效,让头发发质得到保护,所以适当的喝大麦茶,对身体健康达到的帮助还是非常大的。

  4、润肠通便,由于它里面的可溶性膳食纤维含量丰富,可以让肠胃蠕动速度更快,消化功能更好,润肠通便以及帮助食物消化作用也非常强,可以预防治疗便秘性肥胖问题。

  5、治疗胃部疾病,现在出现胃炎,十二指肠溃疡的人越来越多,都是很常见的胃部疾病,喝大麦茶可以达到调节作用,消除水肿的效果也非常强。

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  6、抵抗癌症,它里面含有一定抗癌成分,可以让白细胞的形成得到控制,避免肿瘤疾病出现。

  7、其他作用,当出现积食、拉肚子、腹胀问题适当喝一些大麦茶,也能起到有效的改善作用,如果出现身体没有力气,头晕症状,喝大麦茶可以达到的调节作用也非常强。

  大麦茶的泡法

  1、直接与热水浸泡在超市中,我们可以见到一些成品包装的大麦茶,这些茶杯制成小包状,饮用时非常简单,只需要将茶叶包放入杯中,接下来在倒入白开水。静置几分钟,待水温降低后,就可以饮用了。

  1、菊花茶的冲泡方法有许多,许多人,特别是许多上班族都喜欢上班的时候泡一杯菊花茶饮用,它不仅可以清肝明目、对抗辐射,而且还能降火解暑,非常适合在炎热的夏季饮用。很多人觉得菊花茶的泡法很简单,直接将干菊花放入杯中,再冲入沸水即可。其实,要泡出一杯好喝的菊花茶还是有一些讲究的。

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  2、选茶、想要冲泡好一杯好的菊花茶,首先我们需要挑选上好的菊花,菊花很容易发霉、长虫子,市场上的菊花质量参差不齐,不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花,其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。

  3、洗茶、虽然菊花和茶叶有所不同,但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂,因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟,再迅速把水滤掉,如果时间太长,菊花的营养也会被滤掉,这一点要注意。

  4、泡茶、洗完茶后,用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里,放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦,因为热水冲进去会搅动菊花,不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌,否则菊花就会浮在水面。

  菊花茶的禁忌

  1、隔夜菊花茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,好不喝,否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。

  2、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

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  3、脾胃虚寒不宜饮用。古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方,体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。

  4、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒,有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象,喝之前需要清楚自己的体质,以免起到反面效果。

  5、添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人,好别加糖。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。

  结语:上文已经为大家介绍了菊花茶的功效,我们现在应该对菊花茶有了一些了解了,喜欢喝菊花茶的朋友在平时可以适当的喝一点,它能够为身体补充需要的营养物质,还可以预防多种疾病的出现,不过人们在喝菊花茶的时候要知道它的禁忌。

延伸阅读:

  • 菊花茶能改善这个症状
  • 吃药的时候还在喝菊花茶吗
  • 哪些人不能喝菊花茶
  • 4种方法泡菊花茶功效更好
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