儿童近视怎么办 预防儿童近视的方法(5)

  儿童近视不必配眼镜

  大部分孩子的近视眼属于假性近视,是由于用眼不当等问题导致的一种功能性近视,眼睛的形状并没有发生改变。青少年假性近视可以恢复,但如果不及时改正一些错误的用眼方法,就很容易弄假成真了。

  假性近视和真性近视也是有相似的地方:从视力上看,假性近视也是远视模糊,近看很清楚。但验光检查时又没有相应的屈光度改变。而真性近视是眼底发生病理改变,很难自我调节恢复。而且真性近视程度多为中、高度近视 ,发生、发展时间较长,并且患者眼球外观有不同程度的外凸。

  想要辨别真性近视和假性近视,小朋友可以到大型的专科医院进行眼科检查,医生会用散瞳药水把瞳孔扩大,睫状肌麻痹后进行验光。

  如果没有远视、近视或者散光屈光的变化,而孩子的视力也有明显的改善或恢复到正常,这就是假性近视。否则就是真性近视了。假性近视不必戴眼镜;而真性近视属器质性改变,就需要在专业医生指导下,戴眼镜才能矫正视力。

  如何纠正假性近视

  一、纠正坐姿

  对于几乎100%的儿童而言,诱发近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。同时学习环境的好坏也会导致近视的出现,一个良好的学习环境不仅要窗明几亮,同时还要注意保证安静,这样才能更好的帮助孩子进行高效率的学习。

  除了培养孩子正确的写字读书姿势外,还要注意看书、看电视和电脑的距离和时长。在家看电视时要注意电视机高度要与视线相平、眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍、连续看电视1-1.5小时后要休息等。

  同时假性近视患者还要注意一点,那就是不要在躺着、坐车或者走路的时候看书,学习不争一时,但眼睛却需要分分秒秒的爱护。在躺着或者坐车的时候看书不仅会严重的影响到视力的健康,同时还有可能会影响身体健康以及造成交通意外。

  二、散瞳疗法

  对于假性近视的儿童或者成人而言,多进行散瞳疗法就有非常好的纠正视力的功效。这种疗法采用睫状肌麻痹剂散瞳,并且每天在眼中滴入眼药水,便可有效的治疗假性近视。

  三、注意休息

  每次学习以及写字1-2小时时间之后,这个时候应该放下书本适量的休息一会,尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了闭目休养之外,还可以通过眺望远方的方法来有效的让眼睛得到充分的休息,同时远眺还能够让睫状肌调节松弛。

  四、食物养眼

  大多数朋友都知道,维生素a可以护眼,预防夜盲症。但事实上眼睛里不同的组织和部分,就需要不同的成分,所以只有保证孩子摄入充足的蛋白质,足够的维A、维生素c和维生素b,以及充足钙质的摄入,才能满足眼睛的需求。因此,平时要注意宝宝的膳食均衡,做到粗细搭配,荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食。

  儿童近视眼怎么办

  1.早发现早治疗

  家长们总认为自己的孩子是假性近视,不需要纠正,延误了治疗的好时期。其实假性近视所占的比例很小,也就是30%。一旦发现孩子视力出现问题,要及早纠正和治疗,千万不可延误。

  2.到正规医院检查

  其实,引起孩子视力下降的因素很多,主要是近视、斜视和弱视。很多家长发现孩子看东西不清楚了,就认为是近视了,觉得给孩子配一副眼镜就行。殊不知一副不合适的眼镜,会延误治疗甚至加重病情,对孩子的影响是巨大的。近视、弱视这两种眼病的表现都是视力的下降。并且斜视和弱视常常相伴发生,所以发现有斜视的孩子,一定要想到孩子的视力可能有弱视问题。因此家长一定要带孩子到医院做全面眼部检查。

  3.不可使用不科学的疗法治疗近视

  家长们都害怕自己的孩子患上近视。因此,孩子一旦患了近视,许多家长就会盲目地使用各种方法帮助孩子进行治疗。其实,现在许多治疗近视的方法和仪器如应用不当就会起反作用。比如:现在盛行的学生渐进镜,在防治近视发展方面的应用效果还处在研究阶段,更为重要的是验配此类眼镜需要专业的屈光检查,包括隐斜度的测定、单眼瞳距的测量等,如果做不到全面检查验配出的渐进镜反而会加重孩子眼睛的负担,进一步加重近视。

  4.早戴眼镜不等于近视加深

  有些家长抱着“早戴眼镜越戴越近视”等陈旧观念,毫无根据地拒绝为孩子配镜矫正。如果通过散瞳验光确诊孩子已经是“真性近视”,家长应谨遵医嘱,医学验光配镜。如果不戴眼镜,孩子长期处于无法清晰视物的状态,为导致孩子过度用力视物而造成的视觉疲劳,长久下去会加剧孩子近视度数的增长。

  5.自然恢复法

  该方法主张纠正孩子的不良习惯,通过加强日常防护,比如改善用眼环境、缩短用眼时间、注意眼部卫生等来达到视力自然恢复的目的。这种方法对初期发现的处于边缘状态的近视患者有效。对于大多超过100度的真性近视眼,效果不好。随着课业的逐渐加重,近视的情况会日趋严重。

  6.配镜法

  该方法主张给真性近视超过100度的近视患者配镜矫正,以起到抑制视力下降的作用。临床表明大多数患者如果不戴镜,视力每年将下降100度左右,但是即便佩戴了眼镜,很多儿童患者也因为眼镜戴的不舒适或是认为带眼镜影响形象,往往只在学习时戴上。脱了戴,戴了又脱,反反复复。这样做的结果就是导致近视的进一步加深。而且很多低龄近视儿童大部分处于假性近视阶段,此时佩戴眼镜,不仅加快近视力的发展,更有损眼睛,有戴上眼镜摘不掉的说法。

  7.多参加户外活动

  对于低龄的近视眼,近视研究中心专家并不建议配眼镜,而应该让孩子少玩或不玩电子产品,而花更多的时间在户外运动,户外运动既可以增强他们的体质,又使他们有更多望远的机会,使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。

  8.绿色植物要多看

  眼睛看色彩,舒服的颜色是绿色,绿色植物能够让眼睛得到放松,近视研究中心专家建议,家长要多引导孩子到窗边看看远处的绿色植被,同时还可以陶冶儿童的情操。

  9.恢复近视眼远眺法

  经常带孩子去公园,找一处开阔的草坪,色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的,减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。

  哪些儿童易患近视

  儿童近视,让家长感到十分恐惧,却又束手无策。很多家长不想让孩子成为近视眼,于是,就算孩子已经被检查出来近视,家长们也不愿意给孩子配眼镜,以为不戴眼镜,视力还能慢慢恢复。实际上,这种观点是错误的。

  1.睡觉时间少的孩子易患近视

  在儿童生长发育的加速期,特别是7-9岁和12-14岁时,假如孩子睡眠时间减少,或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重),会引起部分儿童发生近视眼。

  2.低出生体重的孩子易患近视

  凡出生时体重小于2500克的小儿,其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良,后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。

  3.早产儿童易发生近视

  早产2周或2周以上的小儿,其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理,与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。

  4.父母为近视眼,其子女易患近视

  近视的遗传程度随度数的加重而增加。一般来说,300度以下的近视与遗传关系不大;300-600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。

  儿童视力恢复的方法

  1.真目明眼膏

  采用纯天然植物配方的眼睛潜能激活膏,能够针对儿童的眼部发育情况,调节儿童的眼部机能,促进新陈代谢,增强眼部的自我修复能力,修复受损的眼部细胞,改善眼部微循环,进而解决各种眼部问题,为儿童带来清晰明亮的双眼!

  2.自然恢复法

  通过加强日常防护,来达到视力恢复的目的。这种方法对于初期发现的处于边缘状态的近视症患者有效,对于大于100度的近视,效果并不好,随着孩子课业的加重,近视情况如果得不到有效的控制和治疗,近视情况会日趋严重。因此,建议家长们在做好孩子的日常防护时,同时使用真目明眼膏,有效缓解并治疗孩子的近视问题。

  3.食补疗法

  体内微量元素铬与近视的形成有一定的关系。铬元素是维持人体健康所必需的微量元素之一,处于生长发育旺盛期的青少年,铬的需求量往往比成年人大。因此家长们要注意多给孩子补充动物肝、牛肉、玉米、面包、红糖等食物。此外,在食物治疗缓解的同时,配合真目明眼膏使用,两种效果能够相互作用,提高治疗的效果,使眼部问题得到缓解,从而彻底治疗孩子的近视问题。

  儿童配眼镜的误区

  误区1:配镜不用做眼科系统检查

  当孩子出现视力问题时,许多家长为了省事,往往带孩子到眼镜店电脑验光后就配眼镜。对此,专家指出,其实视力下降的原因很多,除了近视和近视散光外,一些眼底病变也会引起视力下降。因此,在验光前应进行系统的眼科检查,以便发现真正的病因,做针对性矫治。像弱视、斜视、先天性白内障、青光眼、眼底病等都有佳治疗时机,如果忽视错过,将对孩子的视力产生不可逆的影响。

  误区2:儿童不散瞳孔就可以配眼镜

  家长往往是图方便、省时间而忽略了“散瞳”这一步,而让孩子直接电脑验光配镜。然而,实际上儿童的视力受多种因素影响,要反映了解到孩子的真实视力情况,则必须通过散瞳。专家提醒,临床上,18岁以下的孩子配镜时是一定要散瞳验光的。

  误区3:第一次配镜需要散瞳验光

  孩子在青春发育期,近视后每年的度数都会有变化,家长应该每半年复查一次视力,查看近视变化情况,以便及时调整眼镜,才能有效控制近视的增长。专家指出,第一次配镜需要到医院做系统的眼科检查和散瞳验光,以后配镜也同样有必要做散瞳检查,因为孩子在每个配镜时期都有可能出现部分的假性近视,如果不散瞳,测出的结果就可能是真性近视和假性近视的总和,配出的眼镜准确性就大打折扣了。

  误区4:贵的眼镜一定是好的

  不少家长在为孩子挑选镜片时,一味追求价格昂贵,认为只有贵的眼镜才是好的,才是适合孩子眼睛发育的。其实则不然。专家指出,学生选择眼镜主要的前提是适合自己,不要一味追求时尚挑选无框镜架或者打孔镜架。10岁以下的孩子配镜时可以选择软边有保护鼻托的眼镜架子,10岁以上的孩子可以选择全框镜架;孩子选择镜片应该考虑树脂加硬镜片,因为玻璃镜片易碎,容易对孩子眼睛造成损伤。

  误区5:眼镜度数越戴越深

  部分家长认为一旦给孩子戴上框架眼镜就摘不下来了,度数会越戴越深,孩子的眼球就会突出,影响孩子眼睛的美观,从而不给孩子配眼镜。对此,专家表示,其实近视度数的加深,主要还是取决于用眼卫生、用眼习惯,与戴不戴眼镜没有关系,即使不戴眼镜近视度数也照样要加深,甚至加深得更快。

  误区6:配镜后看远戴镜看近不戴镜

  有的小患者嫌麻烦,经常是看远时才戴上眼镜。对此专家指出,患了近视同时已确诊为真性近视、度数在100度以上时,只要配了眼镜,那么除了洗脸和睡觉外都应戴着它,这是因为近视眼患者在戴用相宜的眼镜后,处于正视眼的状况。戴眼镜不只是为了促进视力,更是为了使眼睛的调理和辐辏机能间有正常的和谐关系,防止眼睛疲惫。

  误区7: 验光准确就能配合格的眼镜

  准确的验光结果是配好眼镜的前提,但并不是验光准确了就一定能配出一副好眼镜。专家指出,有了准确的验光结果还要严格按照瞳距选择镜架,按照屈光度科学地选择镜片,另外,在加工、安装过程中要严格执行国家标准,确保屈光度数、轴向、水平偏差、垂直互差等指标准确无误。因此,配镜时也要讲究规范和质量。

  误区8:近视能被“偏方”治愈

  一些家长在孩子近视后,总是喜欢寻找一些能“彻底”治好近视的偏方或仪器等,希望孩子不戴眼镜也能恢复正常视力。专家对此提醒家长们不要因心切而受骗。按照近视的分类,百分之九十五以上近视为轴性近视,一旦近视眼睛的眼轴就会拉长,拉长1mm近视度数就增加300度,所以说一旦近视就是不可逆的,只能通过科学有效的方法控制近视的发展。

  误区9:戴眼镜后不必复查了

  许多家长在给孩子配了近视眼镜后,就不再带其去医院做检查了,这其实是错误的。专家指出,配镜后也应该定期复查,这样能明确孩子原有的假性近视或混合性近视中的假性近视是否已被治好,也能及时了解近视孩子的视力变化,明确其真性近视是否发展了等等。另外,对于没有患近视的学龄儿童,家长们也应定期带其去医院检查眼睛,以助视力问题的及早发现。

  误区10:近视了没关系做近视激光手术

  部分家长认为,近视多少度没关系,长大后做近视激光手术就治疗好了,这种观念也是不正确的。专家表示,近视的实质其实是眼轴拉长了,眼睛的结构发生了变化,只有及时对近视进行治疗干预,才能预防高度近视眼的发生,从而减少高度近视眼并发症的危险;而做近视手术只是对眼睛做了矫治手术、不用再戴镜了,但高度近视眼的并发症风险一点没有减少,所以,即使长大后选择近视激光手术摘掉眼镜,也是近视度数越小越好。

  儿童戴眼镜视力会增加

  眼睛是人体重要的感觉器官,80%的信息都是通过眼睛接收的,人们把眼睛比喻为“心灵窗户”,但越来越多的儿童视力出现异常。不少家长对于小儿护眼的了解并不多,甚至还存在着一些误区,认为孩子眼睛眼睛疲劳后睡个觉就可以恢复,戴眼镜会导致度数增加等等。

  警惕小儿护眼4大误区

  在日常生活中,家长们或多或少都懂得一些护眼的知识,这些知识中有哪些是不正确的呢?

  误区1:戴眼镜会使视力越来越差、度数增加

  很多家长说小孩不想戴眼镜,戴了眼镜后度数会增加。其实这是正常的,因为小孩子的近视是在发展的,即使不戴眼镜,度数也一样增长。

  误区2:轻视眼镜,为省事不去医院验光

  家长不重视眼镜的质量,以为近视戴个眼镜就算了,随便找个眼镜店电脑验光就配上了,结果配的度数是不准的,从100度偏差到300度都有可能。一定要在正规的专科医院进行散瞳验光,散瞳验光的好处是得到的度数比较准确,不会有过矫的错误。

  误区3:眼睛疲劳后,睡个觉就行

  小孩子经常玩游戏,看书做功课做得多,眼睛也容易疲劳。但是家长也不注意,认为小孩子是很容易恢复的,以为睡一觉疲劳就好了。“其实不是的,每个人的眼睛都有个平衡点,长期的视疲劳就会造成睫状肌的痉挛,造成近视的发生。”

  误区4:小孩看物体清楚,视力就没问题

  不少家长认为小孩子看电视很清楚,眼睛就不会有问题。其实,我们有两个眼睛,只要有一个眼睛正常,看东西都可能会很清楚,这很容易耽误某个眼睛有问题的小孩子接受治疗。因为有的小孩子直到7、8岁,还不知道有个眼睛是有问题的。

  孩子近视家长需这样做

  孩子眼睛处于发育阶段,眼部情况复杂,家长发现孩子出现类似近视眼的情况后,应该注意的问题,就是带孩子到专业的医院检查,而不是盲目、随意地带孩子配眼镜,或者置之不理。

  孩子感觉近视了,实际上不一定。而孩子第一次配镜至关重要,一定要到正规眼科医院进行医学验光配镜,通过散瞳、综合验光等,排除真假近视及其他导致视力下降的因素,避免对孩子的眼睛造成“二次伤害”,形成器质性损伤。如果检查出患有近视,就需要在医生的指导下,进行合理矫治。

  培养正确的用眼习惯

  培养孩子养成良好的用眼习惯。要在光线充足的地方看书,晚上看书要把照明灯打开,台灯放到左前方,这样有利于保护眼睛。要保持正确的看书姿势,坐姿端正,书本距眼睛要一尺以上,笔尖距手指一寸,胸脯离桌子一拳,看书时间不应过长。同时要劳逸结合,才能更好地做到预防近视。

  矫正及治疗

  第一个是戴框架眼镜,这个方法可以随度数增加而更换,但是不利于活动,会给生活带来不便。第二个是戴隐形眼镜,这种方法效果好,但是使用起来不方便,要经常摘戴和消毒。第三就是准分子激光近视手术,这项手术要确定度数稳定之后、经检查适合手术才可以进行,一般为18岁到50岁的近视患者可以进行这项手术。

  如果孩子已经近视了,就要及时矫正视力。戴眼镜的美丑只是个人的看法,对于孩子来说,建立正确的认知模式很重要,家长则起很大作用,家长可以详细为孩子解释为什么要戴眼镜,戴了眼镜并不等于丑,因此要多给孩子正面评价,不要让他们认为戴眼镜丑了产生自卑情绪。

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