菊花茶的功效 给你6个不得不喝菊花茶的理由

 

  菊花茶是大家经常饮用的茶类,不过多数的人都认为菊花茶只有一种,其实并不是的,菊花茶的种类有很多,那么大家知道菊花茶的功效有什么吗?关于菊花茶的泡法有很多,每一种泡出的口感都不同,有一些人适合饮用菊花茶,它的禁忌有哪些呢?

  菊花茶的功效

  一、明目护眼

  适当的饮用菊花茶能够帮助人体缓解眼睛疲劳、视力模糊的症状,在我国古代的时候,人们就已经知道菊花有保护眼睛的作用了。在菊花里面含有丰富的维生素A,这种物质能够很好的保护眼睛健康,并且现在的中医也会用菊花茶治疗各种眼疾。

菊花茶的功效 给你6个不得不喝菊花茶的理由

  如果在平时大家经常用眼,也总是感觉自己的眼睛有干涩的问题,那么可以适当的饮用菊花茶,对于一直使用电脑的人,也应该要经常喝菊花茶,菊花茶里面的物质,不但能够缓解眼疲劳,还能够起到清热解毒的效果,如果早晨起来眼睛红肿,能缓解双目红肿疼痛。

  二、清热解毒

  很多人应该不知道,菊花茶有比较好的解毒清热消肿功效,一些人在平时常喝菊花茶能够起到降火气的效果。如果在平时人们因为干燥火旺导致了痤疮、喉咙发炎、外感风热等问题,这个时候适当的饮用菊花茶,能够很好的改善症状。

  三、防辐射

  研究表明常喝菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。因此,菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

  四、杀菌消炎

  现代研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。

  五、防癌抗癌

  新加坡国立大学研究组通过研究发现,被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们,使化疗取得更好的疗效。

菊花茶的功效 给你6个不得不喝菊花茶的理由

  到目前为止,研究组已历经3年,研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效,取得了满意的效果。

  六、防铅中毒

  国内学者冯昶等对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究,发现菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力,在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外,降低血铅;此外,铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

  菊花茶的泡法

  洛神菊花茶

  材料:干燥洛神花8朵,菊花10朵,冰糖4颗。

 

  茉莉花茶是人们都很喜欢的一种饮品,它的味道比较清新,里面也含有丰富的维生素A、维生素C等,常喝对身体有好处,大家知道茉莉花茶的功效有哪些吗?关于茉莉花茶的泡法有很多,每一种的口感不同,饮用茉莉花茶的禁忌有哪些呢?

  茉莉花茶的功效

  滋润肌肤、养颜美容

  现在有很多的女性朋友,都喜欢通过喝茶来达到美容养颜的目的,茉莉花茶里面含有的物质,能够起到很好的滋润肌肤、排毒养颜的功效。并且茉莉花茶本身性温,常吃能够很好的改善人体的血液循环,还能够加快新陈代谢速度。

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  清新口气

  我们应该都知道茉莉花茶具有一种清香的气味,它里面含有的香气化合物质就有20多种,如果大家能够坚持喝茉莉花茶,那么就可以很好的去油腻,还能够清新口气、坚固牙齿。对于经常吸烟的人来说,keyi8每天喝几杯茉莉花茶,能预防口臭。

  疏肝解郁

  大家在工作的时候,总是会遇到一些烦心事儿,这些事情很有可能会让人们的心情郁郁寡欢,这样下去很有可能会对肝脏产生一定的损伤。如果人体有肝郁气滞时,也会感觉到没有精神,想要预防或是改善这个问题,不妨每天和两杯茉莉花茶。

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  预防疾病

  茉莉花茶中含有不少对人体有好处的化合物,人们常喝茉莉花茶还能预防心血管疾病以及口腔疾病的发生。另外,对于调理女性月经不调也有一定的效果,由此可见茉莉花茶对人体的好处是非常多的,人们在日常生活中可以通过饮用这种茶来达到养生、保健的目的。

  另外,人们在通过茉莉花茶来预防疾病的时候一定要长期坚持服用才可以,对于老年人而言,如果患有其它疾病或者正在服用药物,就不能喝茉莉花茶了,以免降低药效,给自己的身体带来副作用。

  提神

  人们常说春困秋乏,每到春天喝秋天总感觉自己没有精神,身体乏力,这时候可以喝一杯茉莉花茶来缓解自己身体乏力的情况。茉莉花茶能促进体内阳气生发,令人神清气爽。

  茉莉花茶的泡法

  
做法

  1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟,清洗干净。

  2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

  3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。

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  4、盖上茶壶盖子,焖10分钟,搅匀即可。

  雪梨枸杞菊花茶

  材料:雪梨、枸杞、菊花、冰糖。

  做法

  1、雪梨洗干净,去芯连皮切成小块,菊花洗干净备用。

  2、锅里放适量的清水后,倒入雪梨块,大火煮开后,转小火煮20分钟左右。

  3、放入菊花,小火再煮15分钟。

  4、加冰糖,直至融化,凉一下即可饮。

  菊花玫瑰茶

  材料:胎菊花10余朵,干玫瑰3朵。

  做法

  1、壶中先放入菊花和玫瑰花,倒入开水,微微晃几下倒掉茶水,稍微洗一下茶。

  2、再次加入开水,喜欢冰糖的可以加些,不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟,待花茶充分绽开后,微微摇晃均匀后即可饮用

  菊花茶的禁忌

  1、寒性体质不宜常喝

  寒性体质的人畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力较低,即使在夏季也常有手脚冰凉、肠胃不适、腹泻等症状。而菊花性寒,味甘苦,有疏风散热、清肝明目、清热去火等作用,如果寒性体质的人经常喝菊花茶就是寒上加寒,会使身体寒症加剧。

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  2、风寒感冒患者禁喝菊花茶

  菊花茶能够疏风散热,适用于风热感冒,患有风寒感冒的人群,喝了菊花茶会让病情加重。

  3、不宜天天饮用

  菊花属于寒性药材,长期饮用会伤及脾胃,导致腹泻、胃肠不适等症状。所以,菊花茶一周喝3~5次即可,每次饮用量也不能过多,避免对身体造成损害。

  结语:上文已经为大家介绍了菊花茶的功效,我们现在对菊花茶应该有了一些了解,喜欢喝菊花茶的朋友在平时可以适当的喝一点,它能够为身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,人们在喝菊花茶的时候要知道它的禁忌。

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