菊花茶的功效 中医教你喝菊花茶的好处

  菊花茶相信每个人都应该喝过,菊花茶是冬季养生不错的饮品之一,喜欢养生的朋友不少人都会选择菊花茶,那么你知道喝菊花茶的好处吗?今天小编就来给大家介绍一下菊花茶的功效,下面看小编的具体介绍吧。

  中医教你喝菊花茶的好处

  冬季茶饮的种类有很多,不同的茶也会有不同的功效,菊花茶就有很多人都喜欢,特别是上班一族坐在办公室里面都会选择菊花茶,因为它有不错的防辐射功效,那么除此外喝菊花茶有什么好处呢?

  菊花茶是一种非常好的清热降火茶饮,经常熬夜的人可以试试喝菊花茶降内火,不同泡法的菊花拥有不同的功效。喝菊花茶有什么好处呢?菊

  喝菊花茶有什么好处

  1、防辐射

  中医认为,经常喝菊花茶具有防电脑辐射的作用,菊花茶还有排毒养颜的作用,对体内累积的有害性毒素和化学放射性物质都具有抵抗排除的效果。因此,菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

  尤其是现代白领,整日坐在高楼里,通风透气性不好,而且每天长时间面对电脑辐射,大部分人回家还要面对电脑,加上手机整日离不开腰包,另外,微波炉等厨房用具也有很强的辐射。因此,要想远离辐射,好每天饮用一定量的菊花茶。

  2、明目护眼

  菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。

  因此,也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒,如果早晨起来眼睛红肿,能缓解双目红肿疼痛。

  3、防铅中毒

  菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力,在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外,降低血铅;此外,铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

  4、清热解毒

  野菊花具有良好的解毒清热消肿功效,一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时,野菊花药效好。

  5、杀菌消炎

  现代研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。

  6、防癌抗癌

  菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂,有助于消除癌细胞。

  结语:通过上文的阅读,我们知道了中医眼中的菊花茶具有很好的疗效,这个冬天买一些干菊花泡茶喝不但可以防辐射,而且还可以养颜美容哦。若果你身边的小伙伴还不知道,那么你抓紧时间告诉他喝菊花茶的功能吧。

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  相信现在很多的人都有失眠的经历,社会竞争压力的增加和生活的忙碌让很多人都没有时间关心自己的身体健康!其实中医失眠的治疗已经有很悠久的历史了,大家了解哪些中医上治疗失眠的偏方呢,还不知道哪些治疗失眠的中药的话赶紧来看看下文的介绍吧!

  目录

  1、老中医治疗失眠症的方法有哪些 2、常见的引起失眠的原因

  3、什么原因造成长期失眠 4、失眠的症状具体都有哪些

  5、如何正确预防失眠症 6、预防失眠应避免4大忌

  7、长期失眠怎么调理 8、失眠症的偏方疗法

  9、艾灸怎么样治失眠 10、中医治疗失眠的六道中药汤

  老中医治疗失眠症的方法

  失眠是现代生活中比较常见的一种情况,失眠不仅影响了人们的正常生活,还会对身体造成很大的伤害!很多的朋友们都在抱怨没有有效的方法能够治疗失眠,其实是因为大家没有找对方法!那么下面就来看看我国古老的中医是怎么治疗失眠的呢?

  (一)治疗失眠症的验方

  或许平常的生活中大家对于中医是非常陌生的,我国的中医发展文化非常的悠久,许多的疑难杂症在中医上都有许多有效的解决方法!失眠也是如此,其实中医神奇的之处就在于有很多功效很好的中药,不同的中药有不同的药效,看看下面的这些中药方!

  方名:清热安眠汤

  药物:全当归9g,生地15g,川芎2.4g,桃仁9g,红花、黄芩、白蒺藜、蒲黄、龟板、麦冬、竹茹、龙齿、牛膝、夏枯草均为9g,柴胡、枳壳、陈胆星、甘草各3g,山栀6g,黄连0.9g,酸枣仁12g,火麻仁15g。

  功效:养血行瘀,疏肝泄热。

  主治:失眠。症见失眠通宵不能入睡,烦躁,头昏,后脑及两太阳穴疼痛,口味干苦,大便干结,小溲黄赤,舌苔黄厚,脉弦细。

  用法:水煎服,日1剂。

  (二)治疗失眠症的验方

  方名:清镇汤

  药物:胡黄连、盐黄柏、旱莲草、竹叶、贝母、龙眼肉、朱茯神、石菖蒲、远志、龙齿、煅牡蛎、黄芪、当归、白芍、熟地、沙参、甘草。

  功效:益气养血,清心泻火,镇静安神。

  主治:失眠症。

  用法:水煎服,日1剂。

  (三)治疗失眠的经验

  自古中医在许多疾病的治疗上就有很多的经验,不管是日常常见病还是诸多的疑难杂症,中医都有非常的丰富的治疗经验!近代,人们患上失眠的情况越来越严重了,尝试过许多的方法都没有效果,所以还是了解一下中医治疗失眠都有哪些经验吧!

  1、心脾两虚

  常见于老年衰弱、贫血、久病恢复期。症见失眠早醒,饮食减少,疲倦乏力,面色萎黄,心悸,唇淡舌白,脉细弱。治宜益气补血,养血安神。方用归脾汤加减,常用药:党参、远志、龙眼肉、茯苓、大枣、当归、柏子仁、五味子等。若胸闷、苔腻加木香;便溏加白术;心悸甚者加磁石、丹参。

  2、浊阻滞

  平素嗜酒厚味,酿成痰浊,阻滞气机。多见于中老年人患者,血脂高、动脉硬化者。症见失眠多梦,头目眩晕,胸闷,痰多,舌苔腻,脉弦滑等。治宜除痰化浊。方用温胆汤加减,常用药:半夏、陈皮、茯苓、枳实、竹茹、远志、酸枣仁、柏子仁、丹参、夜交藤等。痰多加胆南星、贝母;头痛加白蒺藜、苍耳子。

  3、肝气郁结

  妇女多见,尤其是更年期妇女,气血易逆乱,肝气易郁结,症见失眠多梦,头目眩晕,胸胁胀痛,口苦纳呆,或见月经失调,脉弦细等。治宜舒肝解郁,养心宁心。方用逍遥散加减,常用药:柴胡、当归、丹参、白芍、茯苓、酸枣仁、柏子仁、合欢花、夜交藤等。午后低热、心烦、舌红者加丹皮、山栀子;胁痛加郁金;月经不调加益母草。

  4、阴虚火旺

  多见于老年阴精亏虚,或一些慢性病消耗性疾病,如甲状腺机能亢进、高血压、兴奋型神经官能症、某些传染病恢复期等患者。症见失眠多梦,五心烦热,舌红少苔,脉弦细或细数。治宜滋阴降火,宁心安神。方用酸枣仁汤加减,常用药:酸枣仁、知母、茯苓、黄连、阿胶、麦冬、夜交藤、柏子仁、珍珠母、丹皮等。低热者加地骨皮、白薇、生地等;汗多加浮小麦、生牡蛎等。

  胃部健康才能保证我们每天生活的愉快,有个消化很好的胃是很重要的。对于胃部的调养对于我们来说也是很重要的,那么你知道胃部调养的方法有哪些吗?那么今天小编就给大家带来胃部的调养知识,下面看小编的具体介绍吧。

  保护胃部健康贵在调养

  保护胃部健康贵在调养:如今胃部不好的大有人在,胃病通常三分治七分靠调养,可见养护的重要。那么如何养胃呢?除了食疗外,有七个穴位对养胃很有效果,了解穴位的朋友可参考一下。

  现在的很多人都会被胃部的不舒服所困扰,胃部疼起来真的很是麻烦,不良的饮食习惯才是造成胃部不健康的元凶之一,很多人都喜欢吃腌制品,但是腌制品中会有很多盐的成分毁损伤胃部黏膜,破坏胃肠道的正常功能,严重损伤胃黏膜,导致胃炎、胃溃疡等疾病,增加患胃癌概率。那么日常生活中该如何调理肠胃防胃癌呢?下面中医专家来支招,教你按摩七大养胃穴位,保胃健康,一起来看看吧。

  养胃穴之一:外关穴

  用右手的拇指指腹按压在左手臂上的手腕处二寸之内外关穴位处,正反各旋揉36次。然后再以同样的方法旋揉右手臂。

  外关穴属手少阳三焦经,能治疗热 症感冒、偏头痛、胸胁痛、耳鸣、耳聋、上肢瘫痪、肩臂痛等症。心血管系统疾病的患者经常旋揉内外关,对改善自我症状、预防心绞痛发作有一定的效果。

  养胃穴之二:大陵穴

  大陵穴(腕横纹掌侧的中点)在五行中属土,对应着脾胃,可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”,按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。

  养胃穴之三:内关穴

  内关穴(前臂正中,腕横纹上2寸处)属手厥阴心包经,点揉此穴能宽胸理气,宁神和胃。治疗心悸失眠、胸胁痛、冠心病、风湿性心脏病、胃肠官能症等。

  养胃穴之四:劳宫穴

  劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)在五行中属火,能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。

  养胃穴之五:中脘穴

  中脘穴是治疗胃肠疾病十分重要的穴位,它位于人体正中线上,脐上4寸处。指压时应采用仰卧位,放松肌肉,一面缓缓吐气,一面用四指用力下压,6秒钟后将手离开,重复10次,能使胃部感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。每日进行2~3次,并要注意调节饮食,避免暴饮暴食,不吃刺激性食物,坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。

  养胃穴之六:足三里

  从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。

  在中医经络上,足三里穴是胃经合穴,擅治脏腑疾患,尤其是脾胃方面的问题,“肚腹三里留”,胃痛、胃胀等消化道疾病都可以通过刺激足三里治疗。

  养胃穴之七:神阙穴

  用一只手的掌心部位按住肚脐,另一只手就压在刚才的那只手上,按顺时针的方向旋转轻柔的按压摩擦,以肚脐开始后到整个肚子,大约80到110下再倒回到肚脐,再按摩80-110下。可双手交换,逆时针方向以同样的方式再按摩一遍。腹部按摩能改善肠胃功能,让肠胃受到负载压力,如果长期坚持,肠胃排泄也能有所改善。建议在晚上上床后按摩,按摩时,既不要空腹也不要胀肚。

  饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

  结语:通过上文小编写的保护胃部健康的穴位知识,相信大家只要仔细阅读完小编写的内容,对于胃部的调养大家一定要注意,在平时的日常生活中,我们要注意饮食情况,一定要吃饭准时,多吃一些对胃部好的东西,冬天来了也要加强对胃部的保暖工作。

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