食疗补肾的方法 它能把肾缺失的补起来

  随着现在肾脏不好的人越来越多,补肾就变得尤为重要,而且食疗补肾的方法有很多,所以选对食疗补肾方法,就能够有效补肾。想知道补肾的食物有哪些以及吃什么补肾吗?那就一起来看看吧。

  补肾虽不是什么稀奇的事情,但是也不可小视,下面就给你们介绍几款简单的补肾食疗方法。

  猪腰杜仲汤

  用料

  猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。

 

  制法

  把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

  功效

  补肾阳,强腰益气。

  主治

  肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清。

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  百合甲鱼汤

  用料

  甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱。

 

  制法

  首先就是要将甲鱼的内脏用清水洗干净,出水去掉它的薄衣,切件,用少量油先把它煎香一些就可以。

  中药洗净后,把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

  功效

  补劳伤,壮气,大补阴之不足。

  主治

  骨蒸劳嗽。

  随着现在的高血压患者越来越多,很多高血压食疗偏方也就随之而来。即使这样也不能随便乱吃,一定要保证它的健康性。想知道高血压的治疗与饮食以及高血压吃什么食物好吗?那就一起来看看吧。

  高血压患者不用太过害怕,降压食疗选对的话,效果还是很明显的,下面就来介绍几款降压食疗。

  拌菠菜

  原料

  鲜菠菜250克、麻油、食盐适量。

  制作方法

  1、将菠菜用水洗净切节,入沸水中烫约2-3分钟捞起沥干水分。

  2、沥干菠菜的水分之后,就可以拌入一点点的麻油、食盐来调味就可以吃了。

  功效

  鲜菠菜养血,润燥,麻油滋阴。本菜特点是滋阴,清热,润肠。适用于头痛,便秘,面红,目眩,耳鸣,尿黄,心烦口渴等患者食用。

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  熘胡萝卜丸子

  原料

  花生油500克(实耗75克),胡萝卜400克,水淀粉100克,面粉80克,香菜末25克,酱油10克,食盐5克,葱末5克,姜末5克,五香粉3克。

  制作方法

  1.洗净胡萝卜,切成丝,再剁几下,放人盆中,撒入香菜末、五香粉、食盐、面粉、水淀粉,搅拌成馅。

  2.把拌成的馅做成小丸子,放入油锅中炸成金红色,捞出沥油。

  3.将炒锅置火上,放人花生油20克,烧热后放入葱、姜末炝锅。

  4.然后加入少许酱油和食盐之后,并且还要加入大概300克左右的清水在里面。

  5.待烧开后,用淀粉勾芡,放入丸子,搅拌均匀,略烧即成。

  功效

  增加冠状动脉血流量,促进肾上腺素合成,具有降血压的功效。

  冬虫夏草羊肉汤

  用料

  羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。

  制法

  首先就是要把全部用料都洗净后放入锅内,加清水适量,煲一小时左右就行,然后下盐调味食用。

  功效

  温补肝肾,益精。

  主治

  肝肾二虚,肾阳不足,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育,妇女带下,子宫发育不良。

  牛鞭汤

  用料

  牛鞭三斤,鸡脯肉十两,胡萝卜,青椒,料酒,葱,姜。

  制法

  牛鞭用清水微火煮沸四小时,放入清水内漂凉,抠去尿道污物及表面筋皮,用刀加工成条状,再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。

  把全部用料放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。

  功效

  补肾扶阳,理虚益气。

  主治

  治虚劳癖瘦,胃呆食少,崩漏,带下,产后乳少,腰膝酸软。

  想要补肾效果更上一层楼的小伙伴们,可以去买些卢正浩浩玥茉莉花花茶试试看,它的补肾效果也是很不错的。

  核桃仁鸡汤

  用料

  公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。

  制法

  把公鸡、核桃仁、姜、葱、料酒等洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

  功效

  温肾补阳。

  主治

  阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

  花生大枣烧猪蹄

  配料

  猪蹄1000克,花生米(带皮)100克,大枣40枚,料酒25克,酱油60克,白糖30克,葱段20克,生姜10克,味精、花椒、八角、小茴香各少许,盐适量。

  做法

  花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润。将猪蹄出毛洗净,煮四成熟捞出,用酱油拌匀。锅内放油,上火烧七成热,将猪蹄炸至金黄色捞出,放在炒锅内,注入清水,同时放入备好的花生米、大枣及调料,烧开后用小火炖烂即可。

  功效

  滋补肾阴,补血益气。

  结语:以上就是三九养生堂为你介绍的食疗补肾的方法,你们都了解了吧。这对于需要补肾的人来说,真的是极好的。看了上面说的补肾的食物有哪些以及吃什么补肾,想吃的就去试试看吧。

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