保护白领眼睛的五款护眼茶

保护白领 眼睛 的五款护眼茶

1、菊花茶

想要保护眼睛就选择喝菊花茶。准备菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含 维生 素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对 肝火 旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

2、枸杞子茶

茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、 维生素B1 、 维生素B2 、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品,非常适合长期对着电脑的上班族们饮用。

3、枸杞菊花茶

枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于 血虚 兼有肝热的干眼患者。

4、决明菊花山楂茶

准备十克决明子,五克菊花,十五克山楂,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

5、茉莉花茶

茉莉花5克,白砂糖适量。将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒、明目的功效。

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