爱护眼睛千万莫错过关键期

  眼球的发育过程是由小变大的,眼球的前后直径也是由短变长的。从光学原理上说,人在出生的时候是高度远视。随着年龄增长,眼球在变大,眼轴在不断变长。正常人的视力,到18~20岁,会逐渐从远视状态变成正视状态。

爱护眼睛千万莫错过关键期

爱护眼睛千万莫错过关键期

  眼睛有两个重要的快速发展阶段。第一阶段是3~4岁,第二阶段是青春期,12~15岁。这两个阶段被称为视力发育的“黄金期”。成人视力的好坏,与这两个“黄金期”有密切关系。眼睛在发育中,年龄越小,发展的速度越快。眼睛能否健康发育与所受到的刺激成正比,刺激越小发育越好,反之亦然。

  近视的成因主要在于:近距离长时间的刺激会加速眼睛从远视状态向正视状态改变。在第一个“黄金期”,孩子3~4岁时,尽管处于远视阶段,但如果给予长时间近距离的刺激,如看电视、玩电子游戏、看书、识字等,就必然会加快眼球变长的速度。同样,孩子在第二个“黄金期”也就是青春期,过重的课业负担、过度使用眼睛,也会加快眼轴的变长。这样使得本来应该18~20岁时发育成正视的眼睛,被迫提前几年或十几年变成正视。但此时眼球还未发育成熟,它在成长中不断拉长眼轴,逐渐形成近视。如果孩子在第一个“黄金期”已经发展到正视或轻度近视,那么在第二个“黄金期”近视的度数就会快速发展,从而形成高度近视。

  养成良好的爱眼卫生习惯,应该注意以下几点:在第一个“黄金期”尽量不要让孩子读书识字,多带孩子参加户外活动,参加唱歌、跳舞、游泳之类的体能学习班。在第二个“黄金期”,建议患近视的孩子看黑板时戴眼镜,看书写字时不要戴着眼镜。

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