全家看奥运 孩子护眼莫忽视

  奥运会举办正值暑假,对孩子来说是件幸福的事情。但是,每天对着电视或电脑,对眼睛的不良影响却是不可避免的。

全家看奥运 孩子护眼莫忽视

全家看奥运 孩子护眼莫忽视

  专家介绍说,长时间对着电脑、电视看比赛,眨眼次数减少,会导致角膜干燥、眼干、眼涩、眼疼等不适症状的出现,因此,看电视或电脑40-50分钟后要休息一下,适当在屋内走动,有利于缓解眼部疲劳。

  电脑要放在光线充足的地方,眼睛距离电脑以30-50厘米为宜。出现眼干症状时,不妨选用贝复舒、泪然等不含防腐剂的眼药水,以起到营养角膜上皮细胞的作用。此外,也可以事先了解比赛时间表,合理安排观看比赛时间,让眼睛得以休息。

  也有人到家电卖场选择适合看比赛的电视,不过,挑选电视只是观战时避免眼疲劳的一种方法,毕竟不能每到大赛就去换电视。为此专家给出建议:适合你的电视不仅是“挑”出来的,更是“调”出来的。

  液晶电视亮度要调低

  现在的电视,功能越来越多,很多人都不清楚应该怎么调,一般就是买来什么样就什么样,不去管他,其实这里面学问也很大。

  如果电视造成眼睛不舒服,更大的原因是亮度和色温。从亮度来说,越亮看得越清晰,但其闪烁频率也同时增高,这样对于人眼健康不利;而电视色温高的时候,如蓝天大海这些冷色会非常鲜艳,对眼睛的刺激也更厉害。

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