吃什么东西可以明目

  感知外界的最重要的工具,就有成语眼明心亮一词比喻一个人为人处世透彻。可是在如今普遍用眼过度、用眼疲劳的生活中,假如想要继续保持一对明亮的眼睛,注意用眼习惯必不可少,多吃明目食物也能起到很大帮助。那么,我们一起来看看,吃什么东西可以明目呢?

吃什么东西可以明目

  明目地黄丸以六味地黄丸为底方,其中含有:茯苓、泽泻、枸杞、丹皮、山药、生地等中药,具有滋补肝肾、明目的功效。能够治疗由肝肾阴虚引起的视物模糊、眼睛干涩、飞蚊症等。尤其对于飞蚊症具有较好的效果。建议在服用中药的时候一要禁吃辣的食物,可以保持清淡饮食,这样才能够使明目地黄丸的效果达到最佳,有效的缓解眼睛的症状。

  1、枸杞

  枸杞是我们日常生活中经常会遇到的一种食物,其实枸杞的明目效果也是非常的好的,它不仅有明目的效果,枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用,防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。枸杞头也有同样的功效。

  2、红花菜

  对于红花菜大家是比较陌生的,其实红花菜别名碎米荠、紫云英,产于我国南方大部分地区,有清热解毒、凉血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。

  3、豆苗

  生活中经常的食用豆苗也是可以帮助我们明目的,这是因为含有大量的镁以及叶绿素,有助于排出体内毒素,保护肝脏,而且其中富含胡萝卜素和叶黄素,对保护视神经、改善视力非常有益。

  4、桑叶

  桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花的祛病作用。

小孩眼睛充血怎么办

  1.小孩眼睛充血,很多情况都是因为细菌感染造成的,家长平时应该提醒小孩多注意手上的卫生,不要经常揉眼睛,避免眼睛发炎,而且,小孩如果眼睛长时间充血的话,家长可以试一下让小孩减少用眼,用热毛巾加菊花湿敷一下,缓解一下小孩的症状。如果小孩的眼睛很久都没有好的话,可能需要进行检查。

  2.眼睛充血还可能是上火产生的,如果不是因为细菌感染,那么建议妈妈可以看一下小孩有没有出现一些上火的症状,如果是的话,可以给小孩滴一下眼药水,并且平时也要帮助小孩食用一些比较下火的东西。

  3.小孩眼睛充血,在平时也要注意多休息,眼睛只有得到充分的休息,才能够恢复动力,状况才能改善,如果还是过度用眼的话,可能会加重充血的情况,在这种时候,小孩的视力也比较弱,而且还可能导致小孩出现病理性失明的情况。

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