孩子近视咋办 控制近视的方法

  据资料显示,我国约有盲人500多万,低视力者600多万儿童斜弱视者1000万。而青少年近视率平均达40%,大学生近视率远远超过70%。儿童、青少年近视尤其严重。那么控制近视的方法有哪些?

青少年近视的表现症状是什么?

  1、视疲劳,由于视物不清,阅读距离过近,过度辐辏,过度调节而发生调节痉挛从而引起青少年近视眼。

  2、重影也是青少年近视眼的早期症状,常见于病理性近视或屈光参差。

  3、视物变形,常见于病理性近视眼或出现视网膜脱离等并发症。

  4、视力减退,近视眼看远都比较模糊,对远距离目标难以辨认,喜欢眯眼都是青少年近视的早期症状。由于看远不清,大多不喜欢室外活动,而对看书、绘画等室内活动的兴趣较大,这也反过来促进近视的发展,近视眼的近视力一般较好,看近比较清楚;病理性近视眼不但看远模糊,看近亦不是非常清楚。这是青少年近视眼的早期症状之一。

  5、飞蚊幻视,中度以上的近视眼由于玻璃体混浊液化而产生飞蚊症。

  在孩子开始读书学习的时候,就要求他们使用正确的姿势,使眼与书面的距离保持在25厘米以上,并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米(眼与书面的距离决定近视程度的大小,连续阅读的时间决定近视发展的速度),最好控制在27—33厘米。

  从小学一年级开始,配一副近用眼镜,专门用于长时间读书写字(如做作业)可以预防近视眼的形成。但是使用距离不能少于25厘米(否则预防近视无效)。

  在进入小学前,就要检查眼睛的屈光状态及视力是否正常,如果不正常,应该立即配眼镜矫正治疗。

  若眼球已为中度以上近视眼,除了要配合适的矫正近视的远用眼镜外,也应该配合适的近用眼镜。因为矫正近视的远用眼镜不能长时间近用(不是看不清近物,而是必然会加重近视程度),裸眼阅读(距离太近),不能代替近用眼镜,还会加重近视度。

近视的危害有哪些?

  1、遗传后代:现代医学已经证明,由于后天因素得的近视,如不及时治疗,也将遗传后代。

  2、危害身心健康:由于孩子近视,多种体育活动无法参加,影响孩子身体正常发育,致使孩子体质虚弱多病,身心健康受到极大影响。

  3、生活质量低下:由于孩子近视,日常生活极其不便,例如:交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难,由此产生心理障碍,致使生活质量低下。

  4、容易受损伤:孩子得了近视配戴眼镜后,由于儿童活泼好动,若不慎受撞击破碎,轻者眼睛被扎伤,重者导致失明。

  5、学习成绩下降:孩子得了近视不配戴眼镜看不清字,配戴了眼镜后容易造成视疲劳,注意力不集中,使学习成绩下降。

  6、影响孩子前途:孩子得了近视,升学选择专业和就业有很大限制,前途受到极大影响。

  7、导致并发症:得了近视如不及时治疗,不但度数会不断加深,最终成为高度近视, 还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。

治疗原则:

  1、注意用眼卫生;

  2、每天至少做2—3遍眼保健操;

  3、每天睡前做眼部穴位按摩;

  4、平素饮食注意少吃甜食,多吃富含胡萝卜素和维生素A的食物,如动物肝脏,胡萝卜,南瓜等;

  5、少看电视,少使用电脑;

  6、可以考虑局部用点缓解视疲劳的滴眼液。

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