眼睛需要什么营养,健视佳越橘叶黄素多重营养护眼

九投十科技核心提示:原标 题:眼睛需要什么营养,健视佳越橘叶黄素多重营养护眼 人的生长和发育离不开各种营养物质的作用,眼睛也是一样的,有足够的所需营养才能让眼睛有良好的发育,眼睛发生不适的几率会相对较低,有合理的营养成分还能帮助提高眼睛的抗病能力。 眼睛需要什么营养,健视

    原标题:眼睛需要什么营养,健视佳越橘叶黄素多重营养护眼

    人的生长和发育离不开各种营养物质的作用,眼睛也是一样的,有足够的所需营养才能让眼睛有良好的发育,眼睛发生不适的几率会相对较低,有合理的营养成分还能帮助提高眼睛的抗病能力。

  眼睛需要什么营养,健视佳越橘叶黄素多重营养护眼     眼睛需要多“吃”的营养元素     第一种:蛋白质     都知道身体多项系统功能需要依靠蛋白质的作用,眼睛也是。眼睛视网膜上的视紫质是由蛋白质合成的,当眼睛缺乏蛋白质的时候,导致视紫质合成的量不足,容易出现视力障碍。     在饮食上需要多安排一些蛋白质比较丰富的食物,比如肉类、豆制品类、蛋类等;     第二种:维生素A     维生素A又称为视黄醇,是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,可以起到改善眼睛干涩、缓解眼疲劳等作用,还能预防夜盲症的发生,可多吃白菜、土豆、动物肝脏、鱼肝油等;     第三种:维生素E     维生素具有较好的抗氧化作用,对眼睛的作用体现于能够抑制晶状体内的过氧化脂反应,改善眼部血液循环、对一些眼病还有一定的辅助作用,可多食用豆油、花生油或香蕉,含有比较丰富的维生素E ;     第四种:叶黄素     叶黄素是一种重要的抗氧化剂,又称为“植物黄体素”,是视网膜的主要色素成分,能够保护眼睛不受光线损害,保护视力、缓解视疲劳症状,平时可通过多吃深绿色和黄橙色蔬菜、蛋黄、玉米等食物。     有几种对眼睛健康不利的食物要少吃     ①甜食     吃太多甜食会消耗体内大量的碱性物质和维生素B1,特别对于小孩来说过多吃甜食容易造成视力下降,还会引起视力发育不良;     ②辛辣     当吃过多辛辣食物的时候,眼部周围会有灼热感,眼球血管还可能由于充血造成视物不清,长期吃辛辣还会发生结膜炎,还可能会提前出现干眼症、视力减退等老年性疾病;     ③偏食     偏食的习惯会让人摄取的营养不足,对人的眼睛的巩膜强度造成影响,还容易引起眼轴变长导致近视的发生。     健视佳越橘叶黄素给予眼睛多重营养养护     虽说可以从各种食物中获得眼睛所需的营养,但有些营养元素可能从食物中获得的量比较少,或是无法获得,比如叶黄素是无法在人体自身中合成需要额外补充,健视佳越橘叶黄素给眼睛多重所需营养呵护。

  眼睛需要什么营养,健视佳越橘叶黄素多重营养护眼     其中,健视佳越橘叶黄素含有从极寒地带生长的欧洲越橘中提取精华,含有非常丰富的花色苷,起到保护视网膜组织中的微血管,从而达到改善视力的效果。第二种营养是从南美海拔3000多米的万寿菊中提取的叶黄素酯,比普通叶黄素具有更高的稳定性和吸收利用率,能够在人体中转化为叶黄素,是优良的叶黄素来源。     健视佳越橘叶黄素的第三重营养是从澳大利亚杜氏海藻中提取的天然β-胡萝卜素,能在人体转化为维生素A,可改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩。     一粒健视佳越橘叶黄素,补充三种眼睛所需营养,给眼睛做一个周到的“营养按摩”。

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