胡萝卜的护眼功效与作用

1、因为胡萝卜含有大量胡萝卜素,胡萝卜素进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,变成维生素A,有补肝明目的作用,所以多吃胡萝卜有护眼的功效。

2、由于胡萝卜当中含有的维生素a和维生素b的成分都非常丰富,所以对于有红眼病的人来说,也是不错的食品,但是想要通过吃胡萝卜来彻底的让自己的近视眼有所好转的话,这是不太可能的。

3、胡萝卜原产亚洲西部,阿富汗是紫色胡萝卜最早培植地,栽培历史是2000年以上。10世纪时经伊朗传入欧洲大陆,演化发展成短圆锥形橘黄色。

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