老人护眼6步骤

步骤一:远眺运目。

步骤二:按摩熨目。

步骤三:热浴惜目。

步骤四:择食养目。

步骤五:四季护目。春、秋、冬季风大尘多,夏天紫外线强烈,对眼睛都有伤害,老人外出最好戴上墨镜。

步骤六:眼疾治目。

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