中年老母亲每年这件大事，必看的3个提醒

原标题：中年老母亲每年这件大事，必看的3个提醒

前段时间不是和大家分享了我今年的体检经历了嘛，现在可以晒晒我今年的“大考”成绩了。

和去年相比，没有下滑！

包括我的肺部磨玻璃结节，目前也没有变化。磨玻璃结节有点像一个时间未知的“炸弹”，也可能一直处于惰性，因为比较小（小于5mm属于微结节）还没必要拆除，只能是每年检查和关注。

作为一个中年老母亲，在体检这件事上，越来越抱“学渣”心态，所以这张“年度大考成绩单”，只要及格我就很满意了。

而且，我还庆幸自己体检及时，自打我体检后，北京的新增越来越多了，身边有不少朋友弹窗了，学校和单位也要求尽量两点一线不到处乱跑。

所以，体检这件事，还真是宜早不宜晚，不能随便拖，可能一拖就不知道什么时候了。

到我这个岁数，手头积累了不少医疗案例，又在医疗行业管理岗位任职数年，同时也承担着相关公众号和沙龙活动的职责，所以也攒了一些关于健康和体检的经验，今天就给大家分享三点。

01

一般来说，一个人的成就，是看长板；一个人的寿命，是看短板——也就是水桶理论。

我妈妈和表舅，都是平时身体极好，连小毛病都没有的，所以也很少去医院，哪里有点不舒服也很能扛。

结果家里看上去最健康的两个人，反而寿命都不长。我母亲是不到50岁就得了乳腺癌，因为没有及早发现，是自己不舒服了才去查的，一查出来就是中期。

当时是上世纪90年代，医疗和医药远不如现在先进，但是我母亲平时身体好，耐造，人心态也很乐观向上，做了手术和化疗预后还不错。

过了5年，我们都觉得没事了，她也不以为意了。只是那年春天开始，妈妈一直咳嗽，吃什么药都不管用。过了几个月去医院看病时，发现癌症已经转移到了肺部。

之后转癌细胞很快蔓延全身：脑部，骨头，血液……到了那个时候，只能被动式“救火”——，哪个部位最威胁生命，就治疗哪里：脑部X光刀做了3次，全身化疗还是做了一个疗程，另外又自费吃了靶向药。

妈妈吃尽苦头后期靠配吗啡缓解疼痛，家里也在医保范围外自费又花了20多万，但是不到60岁，她还是在痛苦中去世。

家里另外一个表舅，平时身体好，最不爱体检，在我们再三催促下，才去体检，一查出来就是肺癌中期。那会儿治疗也已经晚了，拖了几年，60出头走的。

2022年中国人均寿命差不多是78岁，像北京浙江这样的发达地区更高，都超过了82岁。我妈妈和表舅属于严重低于人均寿命的，实在是太可惜了。

（图片来自南方都市报）

但是比起我身边另外几个亲朋的情况，那我妈妈和表舅又绝对不能说年轻，他们中有30+，40+，50刚出头的，我就不多讲细节了，说起来都是一把泪……

只是经验教训还是要总结和借鉴的，我发现他们都有一个共性：要么不愿意体检要么疏忽了体检这件事，要么是体检不够深度或漏掉了重要项目；而他们身体平时又挺好的，根本不在意一些小小的不舒服迹象，懒得去医院，所以错过了发现和治疗的良机。

反倒是我外婆，还有另外一个亲戚，高血压心脏病糖尿病真的是什么都占齐了，每天吃一大把药，一点点不舒服就急着去医院，却都很高寿，超过了90岁。

所以长寿的人，除了少数是先天基因完胜的，往往看起来有点“作”——

一点点不舒服或小毛病就特别重视，早点发现早点掐灭在摇篮里。

这点还真的非常关键，因为，人体是一架精密而脆弱的仪器，寿命是由一个人的身体短板而不是长板决定的，其他指标再好，也往往架不住某个零件出纰漏。

所以，长寿一个重要的秘诀是：要了解自己的身体短板，以家族病史和每年体检结果这两个指标为依据，能弥补的尽早弥补，能关注的密切关注，及时应对。

在健康上，早发现，早关注，早治疗，这个“早”才是最好的药物，比起什么几十万或几百万的抗癌药都要灵验。

讲了这个重要的原则，下面分享体检具体操作中两个小技巧和小常识。

02

通过主动积极沟通，能得到更仔细的检查和照顾。

如果你家里直系亲属得过什么大病，或者是，你自己以前就有哪个方面有问题自己也比较担心，建议在做B超时，和大夫主动现场沟通，让她多照照——虽然大夫也会问也会仔细查，但是B超时间可长可短，因人而异，如果你特别提出了，她就会更仔细！

因为有肺部磨玻璃结节这个短板，这次我连CT检查都特别沟通了。

当然CT是机器自动做的，我没法和机器沟通，但是看影像结果和分析却是人！做完我和大夫和前台都特别叮嘱了，让他们认真看看影像结果，和去年对比下有什么变化。

健康这件事，不能全指望别人，第一责任人还是自己，多说一句多做一件总没错。

03

在常规体检之外，属于下面三种情况的朋友，务必另找时间做个胃肠镜。

一般来说，胃肠镜是不包含在常规体检里的，因为检查了胃肠镜就没法做其他体检了，需要提前一天进行清肠。

经过和几位三甲医生的确认，综合意见是，如果肠胃没有明显的问题（我有时会因为吃得不适胃不舒服或拉肚子，大夫说偶尔这样问题不大），也没有家族病史或检出幽门螺旋杆菌，45岁以下并没有必要一定要去做胃肠镜。

但是如果符合下面三个条件，我建议你一定要去医院预约个胃肠镜。因为做胃肠镜比较难受，所以现在大多数人会选择无痛全麻，我三年前就是做的无痛全麻。

1、45岁以上从没做过胃肠镜的；

2、查出有幽门螺旋杆菌，或者和消化道相关的肿瘤指标超标的；

3、有家族病史而且平时胃肠就有问题的。

检查过程中，比较小的肠息肉医生会当场帮你清除，只有直径大于等于0.6厘米的，才需要预约住院切除。

如果检查出来没有任何问题，一般来说下一回可以隔3-5年再做，因为肠息肉生长和变异都很缓慢，大约需要10-20年的时间。

>>>关于爱康体检套餐的详情，可点击《这不仅仅是一份建议，更是给中年人的保命忠告》 查看。

“四件套“里，除了刚才说的爱康体检套餐，另外三样是：

❶孩视宝护眼灯：比起OK镜一年一万多，长久地改善孩子做作业、看书和画画的照明环境却只要几百块，真的不贵。

>>>详情可点击：《今年双11,真找不出什么可买的……》

❷读小库书单，目前参团《大师名作》还能入阅读群：省什么都不能省买书的钱，何况这是我这4个月来唯一给孩子推荐的经典课外读物。

>>>关于如何入阅读计划群请点击：《时隔四个月，这件事终于守得云开见月明》

❸豆伴匠L系列——大语文综合课程，豆伴匠最新C系列——豆神摘抄宝盒。一两顿饭钱，就能换回“窦神”半辈子的绝学，超值！

这“四件套”，有关于健康的刚需品，有关于教育的优质品，真的不能再省了。毕竟，更好地花钱也是为了省钱，不仅因为，现在是一年中购买的最划算的时候，更是因为，这些东西与其说是消费不如说是投资——投资在身心健康和孩子成长方面，是为了避免未来花更多的冤枉钱。

花生妈双11“羊毛节”活动

【活动时间】： 10.13-11.11

满赠金额按活动期间内同一下单手机号累计：

▼下单满999元 ▼

送价值99元的摩玛仕弹盖保温杯

寒潮来袭，老母亲保养身体很重要，保温杯视名副其实的冬天里的刚需！尤其是像我在干燥的北京，一入秋冬保温杯就离不了手，每天都要喝够几大杯温热的白开水才安心。

这次给大家挑选的，也是我日常在用的——摩玛仕弹盖保温杯。外出携带也很方便，一键弹盖开启，还有防烫饮水口，是食品级PP塑料与硅胶密封圈的材质，环保更健康。

▼下单满1999元 ▼

送价值268元的摩玛仕健康炒锅

作为一个每天在家做饭的主妇，我非常重视厨房里使用频率最高的炒锅。我给大家选择的是来自摩玛仕的健康精铁炒锅，不仅采用优质精铁打造锅身，导热均匀，能帮助有效补充人体所需铁元素，还在锅沿做了防滴漏设计，汤汁轻松倒出省去很多不方便清洗的问题，希望你们能够喜欢。

▼下单满3999元 ▼

送价值399元的创维冷暖两用取暖器

看这周天气预报，北方的最低温度会到接近零度！南方的冬天没有暖气，冬天比北方还要难熬。还没供暖的室内，太需要一台取暖器了。我为大家选的这款创维取暖器是立式结构，不占家庭空间，还可以四季使用，因为是暖风和自然风两用的——

秋冬取暖，春夏送风，三档调节，噪音也很小，还内置了防烫网罩，相当安全实用。如果你下单的金额达到3999元以上，就可以获赠这款取暖器哦。

*符合满赠门槛的下单用户，赠品会在11月21日后陆续发出（满赠礼品不叠加，以最高档为准）。

祝大家都能挑到自己满意的东东，祝健康，祝开心！

由于微信改版比较频繁

大家可以按图示 “星标置顶”公众号

不错过 精彩文章和干货分享哦~

↓↓↓

↓↓↓

即可参加 花生妈双11“羊毛节”活动返回搜狐，查看更多

责任编辑：