护眼新知识,

孩子高考日,家长关心成绩,也应关心孩子健康成长

我国近视人数已经超过4.5亿人,青少年近视的比例更是在全球排第一位;黄斑病变的发病率越来越高,发病年龄也在逐渐提前。今天,我们就带大家用中西结合的方法,全方位护眼。

I、杭白菊枸杞:护眼汉方,养肝明目。

菊花可以散风清热,平肝明目,清热解毒;枸杞可以滋补肝肾,益精明目。菊花加枸杞,可以起到清肝明目的效果。这对传统药护眼药对,可以说是历代中医明目方子里使用频率最高的。

II、叶黄素+玉米黄质,抵御蓝光损伤。

叶黄素和玉米黄质是眼睛黄斑上的重要营养素,它们会形成一个天然的墨镜,来抵御电子屏幕发出的蓝光,防止蓝光对眼睛的损伤。

III、黑加仑:改善眼部微循环。

黑加仑可以改善眼部循环,而且富含花青素,有很强的抗氧化能力,能够改善视觉疲劳。

除了上面提到的护眼葆明汉方,在我们的日常生活中,大家也要保持良好的生活习惯,培养良好的用眼习惯,多做一些眼部运动,给我们的眼睛更多休息和舒缓的时间。

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