爱眼护眼用于心 科学用眼践于行

眼睛是心灵的窗户,是我们通向美丽世界的桥梁。为进一步增强学生爱眼、护眼的意识和能力,帮助大家养成科学用眼、护眼的习惯。近日,儒林小学邀请滁州市第一人民医院眼科副主任徐楠医生为我校学生举行了一场 “保护视力,爱眼护眼”知识讲座。讲座上,徐楠医生从眼球知识介绍开始,介绍了我国目前近视眼人数的现状,提到了近视眼的危害、近视发生的原因、近视的预防、近视眼的处理办法以及对近视眼认识的误区等方面,深入浅出,通俗易懂,生动活泼地对在场学生进行知识普及,同学们在轻松活跃的气氛中明白了爱护眼睛的重要性,掌握了预防近视的方法,如正确的读写姿势,用眼时间不宜过长,正确观看电子产品,注意营养和休息等。

爱眼护眼用于心 科学用眼践于行
爱眼护眼用于心 科学用眼践于行

最后,徐楠医生再次叮嘱同学们,为了更好地保护眼睛,生活中我们应该做到:

1.要保持正确的坐姿、握笔姿势。

2.注意正确使用电子产品的方式。

3.营养均衡,不挑食。平时可以多吃一些富含维生素A的食物,如鸡蛋、猪肝等,或多吃蔬菜和水果,如胡萝卜、橘子、豆芽等,对保护视力有一定的作用。

4.在用眼疲劳时可眺望远方、做眼保健操,让眼睛得到充分的休息,并且应适当增加户外活动。

一次讲座,一生受益。同学们听了徐楠医生的讲座,纷纷表示保护视力要从现在做起,用自己的实际行动保护眼睛,争做爱眼护眼的倡导者、传递者和受益者。

爱眼护眼用于心 科学用眼践于行

爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。通过这次讲座,同学们更加深刻地体会到眼睛的重要性,懂得了如何健康、科学用眼并爱护好自己的眼睛。本次讲座也让同学们认识了近视的危害性,明白怎样去预防近视,大大增强了孩子们爱眼、护眼意识。我们也希望家长朋友们,与我们一同携手,在家做到勤督促,常坚持,给孩子们一个光明的未来!

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