教室灯光对孩童视力有多重要!快看过来

我们常常说孩子是祖国的花朵,要悉心呵护。但近些年来学生近视率逐年提升,教室照明已然成为了隐患之一,教室作为学生学习成长的地方,怎样的灯光才能更好地保护学生,这成了社会及校方需要不断去考虑的问题。

这里西西将按照以下三个部分为大家介绍:一、过去教室灯光存在的问题及危害二、打造健康校园光环境的重要性三、什么样的灯具才符合教室灯光需求

一、过去教室灯光存在的问题及危害

引起学生视力下降的原因其实有很多,环境、遗传、饮食等等因素都有可能,学生每天长时间待在教室,光环境的影响也不容小觑。但我国照明合格的教室却寥寥无几,灯光其实一直都是被忽视的领域,不良的教室照明环境无形中也在伤害着孩子们的视力。

去年3月份,在教育部教育装备研究与发展中心主办的学校照明环境研讨会上,北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军教授发布调研结果,当前我国教室照明合格率只有13%,对于视力处于发育期的中小学生来说,长期处于不良光环境下学习,视力必定会受影响。

而那些不合格的教室都存在哪些照明问题?主要是以下六项。

首先排第一位是照度和照度均匀度不达标,通俗理解就是教室暗,光照不均匀。灯下比较亮,教室两侧或者墙角就比较暗,尤其是黑板,本应该是照明重点区域,现在却成了重灾区,有些学校会每隔几周就轮换下小组,也是想减少因为光照不够、看不清而影响学习的情况。

第二是眩光严重,指的就是教室灯看上去刺眼,像夜晚开车被远光灯照、夜里关灯躲被窝看手机,这些都属于眩光。眩光会让人眼睛疲劳,部分患有眼部疾病比如角膜炎的学生,在抬头看黑板过程中,被眩光严重的灯照到是很难受的。

第三是色温太高,我们形容冷光和暖光,其实指的就是色温。冷光的色温比较高、暖光色温相对比较低,色温偏高会容易导致亢奋,教室里现在用荧光灯色温在6500K左右,西顿护眼灯会根据学习场景设置不同色温,例如:常态学习下是用5000K,课间休息用4000K等。

第四个问题频闪严重,频闪简单理解就是灯亮和暗的一个变化,我们用手机对着电脑拍照能看到那一条条就是频闪现象,2017年央视3.15对灯的频闪问题有专门的提出。频闪时我们眼部括约肌是随着一起开合,如果频闪严重,我们眼睛就容易疲劳,进而引发视力下降。

第五个是显色指数低问题,我们在商场购买衣服,和穿在户外发现不一样,有色差?是因为在一个显指高的灯下试穿衣服,你眼睛看到的颜色就是真实、鲜艳的,和你穿到太阳光下,是一致的;反过来就是暗淡或不够真实,在太阳光下一照就有差别。长期在显指低环境下学习和生活,容易诱发色弱或色盲产生。

最后是光衰严重的问题,用久了灯会越来越暗,以往我们都是让眼睛克服下,等灭了再换?其实灯是有有效寿命的,当它用了一段时间,就没办法像最初那样发出足够的光,给你适合的照明。当光衰到一定程度,就应该被更换掉。荧光灯光衰比LED大,光衰不仅仅使照度不达标,更增加更换成本与费用。

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2021年10月,广东省地方标准《中小学校教室照明技术规范》正式发布,除了有对LED灯具技术要求、教室的照明质量和节能要求等做出相关要求外,在保证符合国家标准的基础上,该标准还体现了四个创新点:

1、明确LED灯具的部分特殊产品要求和安装要求,有利于学校安装符合要求的LED灯具,有利于实现“健康、智能、节能”的高质量发展理念。

2、明确教室照明光环境两个档位要求,第一档为国家标准的最低要求,第二档为有利于视力健康和照明节能的更高要求。

3、明确有利于学生视力健康的条款。除提高教室顶部的照度、LED灯具要求红色光R9大于50、现场验收的检验项目加入了频闪、以及鼓励使用获得认证的有利于视力健康相关产品以外,还鼓励使用模拟太阳光的全光谱灯具,相关的参数要求为R1-R15均大于90。

4、明确学校教室照明环境的现场检测项目、检测方法以及检测机构的要求,有助于学校对照明新建或改造工程的验收,保证教室光环境持续达标,为学生提供一个有利于视力健康的学习环境。

从以上4点来看,不难发现,越来越多的人注意到了健康照明的重要性,对如何保护学生眼部健康、打造健康校园光环境也有了更多维度的考究。

二、打造健康校园光环境的重要性

1、可满足学生基本照明需求,有效缓解学生眩光刺激。选用了符合要求的LED灯具,学生在课室上课时,就能较好的集中精力,提高学习质量。如下图所示,某学校教室改用了西顿的专业护眼灯光后,质感有了很大上升,既能满足老师书写视觉舒适性,又能聚焦学生注意力,有效减少前排学生眩光刺激,给予老师舒适授课感。

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2、可舒缓学生学习心态,以灯光带给学生舒适的思考空间。以往过度曝光的荧光灯管,无论是在课上课下,一抬头只觉得刺眼,再次看向黑板时,会出现较为明显的眩光,导致无法集中精力,学习质量低下,但运用了符合要求的灯具后,舒适灯光除满足基本照明外,还可舒缓学生心情,更利于学生在课堂展开思考。如下图,右边在采用了专业护眼灯具后,出光更加均匀,让教室更通透、明亮的同时有效保护学生的视网膜,不受蓝光刺激。

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3、从长远发展来看,改善教室灯光还可对学校提高升学率、提升学校教育口碑有一定作用。注重学生视力健康,改善教室用光环境,逐步成为了教育照明领域的一个全新趋势,通过改善教室灯光,去提高师生的教学环境,让学生为学校“说话”,以学生对于院校的感知与评价带动学校教育口碑的提升。

三、什么样的灯具才符合教室灯光需求

《中小学教室健康照明设计规范》中明确要求中小学教室照明设计应在满足学生基本视看功能的基础上,注重学生视力健康,提升视觉舒适度,减少视疲劳。其中还对教室的照明指标、亮度分布、色温、眩光值、灯具要求等做了明确标准值规定。

在色温板块,要求教室采用单一色温灯具时,色温不宜低于3300k,且不宜高于5300k;采用可调控色温的灯具时,色温的可调区间不应低于2700k,且不应高于6500k;眩光控制方面,采用直接照明方式的教室,统一眩光值应满足基础值小于或等于16,推荐值小于或等于13。更多详细照明设计原则,可在评论区提出,为你解答!

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来源:中照网

中小学校教室照明环境,与广大儿童青少年的视力健康关系密切。有研究表明,人长时间处在眩光高的环境下,工作或者学习比较容易心浮气躁。但究其根本,数值只是一个参考区间,教室灯光应该坚持以人为本,着眼于照明源头和灯光设计,旨在为学生提供一个低碳,智慧,健康的校园照明环境,给孩子一个美好的未来。

在教育照明方面,西顿一直将它作为重点业态之一发展,先后参与制定了中国照明学会T/CIES 030-2020《中小学教室健康照明设计规范》团体标准,中国工业合作协会T/CIC 203—2021《教室照明环境评价和评级规范》团体标准等多项教育照明标准规范,不断深耕教育照明领域,西顿旨在分享自身在智能照明领域的研究与理解,助力健康照明行业发展,且通过多年研究,西顿已研发、打造出系列无眩光、无频闪、无蓝光危害、色度适中、照度优、照度均匀度好且耗能低的节能减排产品。现已为赣州幼儿园、深圳小学、济南中学、清华大学经管学院等500余所学校提供专业系统化照明解决方案,营造健康舒适的光环境。

在提供照明解决方案时,西顿首要是关注的是光品质对人的影响,在项目实施前,会先派出教育专业人员对校园进行地勘,通过专业化的灯光设计,保证教室照明灯光设计达到国家标准,甚至优于国家标准。从“教室基础要求、健康光环境设计、产品推荐”三大维度出发,为学校提供系统优质健康照明解决方案。

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在设置教室照明设计时,会优先考虑到师生的用眼需求,如在讲台区上方采用黑板灯,让亮度集中在黑板,合理的布灯间距做到有效防眩,有效减少学生眩光刺激情况,同时让空间开阔清爽,为教师创造更友好的授课环境。

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教育是影响孩子一生的事业,在重要的学习阶段,眼睛是知识的解码器,如何维护师生的用眼健康,打造优质高效的校园光环境,这是值得我们每一个人不断去深思的问题。

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