护眼小贴士|睡前过度用眼影响睡眠和眼健康

你知道吗?很多眼部的不适,都是和过度用眼,尤其是长时间使用手机有关系。大致可以用一个疾病来概括,就是视频终端综合征。

这个疾病,简单来说就是一系列和使用电脑、手机等视频终端相关的眼部和视觉问题,包括眼睛干涩、刺痛、酸胀、畏光流泪、频繁眨眼、视物模糊、视力不稳、视物变形、复视、眼皮沉重感等眼部不适和头痛、眩晕、食欲不振、记忆力下降、颈肩腰背酸痛、关节功能障碍等全身症状。

睡觉前用眼,对我们都有那些影响?

护眼小贴士|睡前过度用眼影响睡眠和眼健康

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以上内容来源:同仁眼科基金会

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